Alles ist Schwingung. Das klingt esoterisch – ist aber pure Physik.
Und genau deshalb ist es kein Zufall, wie Du Dich fühlst, wenn Du…
+ im Wald spazieren gehst
+ stundenlang am Bildschirm sitzt
+ einem Menschen wirklich begegnest
+ in einen Streit gerätst
+ oder einfach mal in Stille sitzt
Denn jede dieser Erfahrungen ist nicht nur „ein Erlebnis“ – sie ist eine Frequenz, die auf Dich wirkt. Und die Du – bewusst oder unbewusst – in Dich aufnimmst.
Du bist kein Zuschauer. Du bist ein Resonanz-Wesen.
Und Deine Umgebung ist kein Hintergrund – sie ist Mitspieler im Frequenzfeld.
Was ist eigentlich eine hilfreiche Frequenz?
Eine hilfreiche Frequenz ist keine moralisch „gute“ – sondern eine, die Dich:
+ erinnert statt betäubt
+ weitet statt verengt
+ klärt statt verwirrt
+ in Verbindung bringt statt trennt
Die Wirkung spürst Du nicht im Kopf – sondern im ganzen System:
In Deinem Nervensystem, in Deinem Herzfeld, in Deinem inneren Zustand.
Es geht nicht um „richtig oder falsch“ – sondern um:
Dient es Deiner inneren Kohärenz? Oder stört es sie?
Der FREIsicht-Frequenz-Kompass – Alltagsbeispiele
| Erfahrung | Frequenzwirkung |
|---|---|
| Aufenthalt in der Natur | Ordnend, beruhigend, verbindend |
| Dauerhafter Bildschirm-Konsum | Zersplitternd, reizüberflutend, entkörpert |
| Begegnung in echter Präsenz | Herzöffnend, klärend, nährend |
| Streit aus dem Ego | Trennend, dichte Erregung, Kampfmodus |
| Wahrhaftiger Konflikt im Dialog | Klärend, befreiend, wachmachend |
| Meditation / Stille | Zentrierend, rückverbindend, regenerierend |
| Konsum von Angst-Medien | Schockierend, entkoppelnd, toxisch |
| Kreatives Tun aus dem Herzen | Schwingungserhöhend, freisetzend, verbindend |
Was kannst Du tun?
+ Spür nach, statt zu bewerten. Wie fühlst Du Dich nach einer Erfahrung?
+ Erlaube Dir, Frequenzen zu meiden, die Dich runterziehen – ohne Schuldgefühl.
+ Wähle bewusst, was Du in Dein Feld lässt: Menschen, Inhalte, Orte, Tätigkeiten.
+ Pflege bewusst das, was Dich stärkt – und übe den inneren Wechsel, wenn es eng wird.
FREIsicht bedeutet: Nicht alles konsumieren, nur weil es da ist. Sondern erkennen, was Dich wirklich nährt.
Reflexionsfrage
+ Welche 3 Dinge in Deinem Alltag senken spürbar Deine Schwingung – und warum lässt Du sie zu?
+ Welche 3 Erfahrungen heben Dich – und wie kannst Du ihnen mehr Raum geben?
Abschluss-Impuls
Nicht jede Frequenz ist für Dich gemacht.
Und nicht alles, was verfügbar ist, ist auch gesund.
Du darfst wählen – und zwar nicht nach Meinung, sondern nach Wirkung.
FREIsicht beginnt genau hier:
Wo Du wieder spürst, statt nur zu denken.
Und wo Du wählst, was wirklich zu Dir passt.
„Die meisten Menschen sind so vertieft in die Betrachtung der Außenwelt, dass sie völlig vergessen, was in ihrem Inneren vor sich geht.“ Nikola Tesla
